29 June 2024

Tak semua benda kita boleh buat perfectly.

Dear blog,

Penatnya nak kejar semua benda. Nak kurus, nak sale bisnes tinggi, nak urus anak, nak urus diri, nak jadi cantik (lah..), nak pastikan anak faham agama, nak didik anak, nak jadi aktif 10k steps per day, nak exercise, nak jaga solat, nak baca al-Quran, nak make sure rumah kemas, nak jaga itu nak jaga ini.

Tak terkejar rasanya. 

Actually, dah tak larat nak IF, jaga diet sebab tak terkejar ya. Nak IF tapi masa makan pun susah nak ikut timing macam mana nak IF. Kalau tak makan, susu drop. Bila susu drop, baby meragam. Dia belum betul-betul tukar ke susu botol sangat lagi. 

Bila nak setel itu setel ini, tenaga semua dah kerah untuk jaga anak. Anak pulak macam-macam ragam. Belum pape dah penat, sakit belakang. Tak dapat ya kita nak setel semua benda ikut timing kita. Confirm terlajak semua benda. Lepas tu rasa tak best.

Entahlah. Rasa macam nak follow the flow je sekarang. Tak perlu ikut timing sebab nanti stress.

Kalau tak dapat reach steps 10k per day, just let it go. Kalau tak dapat nak start IF awal terpaksa makan after 8pm, just let it go, kalau badan dah penat tapi teringin nak keluar bawak anak main basikal, just rehat. Kalau terpaksa makan apa ada tak dapat cut carbs or sugar sangat, just let it go. Kalau tak mampu nak jaga diri sebab kena utamakan anak/rumah, just let it go.

Malas nak stress kan diri. Nak bersyukur je apa Allah swt bagi setiap hari 🩷

5 comments:

  1. Nak kurus tu betul... kdg nak makan benda yg disukai pun jadi rasa serba salah..

    ReplyDelete
  2. Kena tenang2 je nak buat IF. Nanti lama2 dah terbiasa dengan rutin tu. semoga dipermudahkan urusan.

    ReplyDelete
  3. Betul, i feel you.. just follow the flow and don't stress over something you can't control.. *hugss

    ReplyDelete
  4. buat je apa yg kita mampu.. stress pon nanti diri sendiri yg terseksa..
    semoga kita sentiasa kuat!

    ReplyDelete

Thanks for reading