Misi Turunkan Berat Badan Day 44

11 January 2024

Wahh dah hari ke 44 eh. So far dari berat 69.2kg dah turun ke 65.95kg 👏 Alhamdulillah syukurrr! Tak sabar nak celebrate my first 5kg lost! Lost ke lose? Ke loose? Ah takpe janji faham.

So, counting days nak turun ke 64.2kg yeayyy i can do it! I can do it! Kita tengok pada hari ke berapa saya dapat turun 5kg!

By the way, berat 64.2kg ni berat before pregnant anak kedua haritu. Final weight masa mengandung 74kg. 

Ok harini tak berjaya sampai 15 jam haha sebab dah kebulurrrr! Kita cuba esok pulak hikhikhik.

Aim saya bila dah dapat turun ke 64.2kg, next nak cuba capai berat 59.2kg pulak. Which is turun 10kg. Haa yg berat 59.2g ni berat sebelum mengandung anak pertama iaitu berat pada tahun 2018.

I perasan berat I naik bila dah jangkau usia 25 tahun. Start tu berat dari 50-55kg. Dia know2 dah naik 5kg. Pastu bila dah umur 27 dia naik lagi jadi 57kg. Setahun 1kg naik nok. Melampau!

So diusia 30an ini marilah kita sama-sama beringat, jaga makan, be active dan cuba capai berat ideal balik. *Cakap kat diri sendiri

Sekian lapuran hari ini 🩷