Saya tak berjaya nak puasa ganti harini sebab tak bangun sahur. Bila tak sahur, nanti risau susu drop pulak (masih breastfeed baby 3 bulan). Harini makan je macam biasa cuma tak IF la.
Malam kita pergi bawak Dini main basikal sambil briskwalk tolak stroller si Adik 🩷
Bestnya kalau dapat peluang briskwalk setiap hari kat luar. Tapi susah sikit sebab ada baby kecik lagi kan. So hanya dapat stay active kat dalam rumah je buat masa ni.
Hopefully, tahun 2024 ni dapat peluang pergi jogging/briswalk selalu.
Last makan nasik tadi pukul 5pm. So saya start je IF dulu macam biasa. Esok kalau berjaya bangun Subuh, kita akan puasa. Kalau tak, teruskan je IF.
Sebenarnya berjaya je bangun, tapi bila si kecik tu terjaga nak susu, hah terlelap balik kita dengan dia 🥲
Insyallah doa bnyk2 esok jaga time sahur!!
ReplyDeletesemoga berjaya mencapai target weight. bukan senang kan bila ada baby
ReplyDelete