Misi Turunkan Berat Badan Day 40

7 Januari 2024

Selamat open window pagi tadi dengan nasi goreng yang digoreng dengan lebihan sambal keli berlado semalam.

Lepas late lunch dalam pukul 4 petang, tetiba perut sakit gila. Pastu muntah. Cancel la IF saya untuk esok huhu. After dah makan pil charcoal and probiotics husband belikan kat farmasi, alhamdulillah okay dah perut huhu. 

Tak dapat nak turun bawak Dini main basikal sambil brisk walk sebab hujan renyai sepanjang harini. I love the weather ☁️ Sejuk dan nyaman je.

Mujur jugak tak turun, entah2 makin teruk sakit kalau turun tadi. Apa yg saya makan petang tadi semua keluar balik 🥹

Jadi bila dah ok ni, saya isi semula perut dengan makanan ringan je. Biskut chocolate cream Munchy's, air kosong. Pesan husband beli biskut sekali tadi sebab risau esok takde selera makan nasik.

Pukul 11pm baru larat nak mandi and solat. Lepas solat saja lah nak timbang berat. Eh eh turun sikit.

Starting weight 69.2kg on 27/11/2023.

Harini weight 65.95kg on 7/1/2024.

Sekian laporan harini 🩷